Servicio 01

Fisioterapia deportiva en Nogales

Terapia física para lesiones de deporte y readaptación, para que vuelvas a entrenar con fuerza y sin miedo a recaer.

Una lesión deportiva no termina cuando deja de doler. Termina cuando el cuerpo vuelve a aguantar el gesto que te lesionó: el cambio de dirección, el salto, el sprint, el levantamiento. Ese es el trabajo de la readaptación, y es la parte que más se salta la gente.

En Pro Move tratamos la lesión y después preparamos el regreso. Medimos fuerza y movilidad del lado lesionado contra el sano, y no te damos el alta hasta que ambos se parecen y el gesto deportivo sale con seguridad.

Qué tratamos

Esguinces de tobillo y rodilla
Desgarros y contracturas musculares
Tendinopatía de rodilla, hombro, codo y talón de Aquiles
Lesiones de hombro en deportes de lanzamiento
Dolor de rodilla al correr
Sobrecargas por entrenamiento mal dosificado

Cómo funciona

Cómo es el proceso

Valoración

Revisamos cómo te mueves, qué duele y en qué momento de la temporada estás. Te explicamos qué tienes con palabras claras.

Tratamiento

Terapia manual, ejercicio terapéutico y, cuando el caso lo pide, punción seca o electroterapia para bajar el dolor y recuperar movilidad.

Readaptación

Fuerza progresiva y gesto deportivo. Volvemos a cargar el tejido poco a poco hasta que aguanta lo que tu deporte le exige.

Preguntas frecuentes

Lo que preguntan sobre esto.

Si tu duda no está aquí, escríbenos por WhatsApp y te respondemos.

¿Cuánto tardo en volver a entrenar?

Depende del tejido y de la lesión. Un esguince leve puede ser cuestión de semanas y una lesión muscular importante lleva más. En la valoración te damos un estimado honesto y lo ajustamos según avances.

¿Puedo seguir entrenando mientras me recupero?

Casi siempre sí, con ajustes. Rara vez hay que parar del todo. Buscamos qué sí puedes hacer sin cargar la zona lesionada, para que no pierdas condición.

¿Atienden a deportistas amateur o solo de competencia?

A los dos. La mayoría de quienes vienen entrenan por gusto o por salud, no compiten. El método es el mismo.

Otros servicios

También tratamos esto.

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